Teja Kralj predstavlja sinonim za predanost športuTeja Kralj predstavlja sinonim za predanost športu

Dandanes je šport postal vodilo v življenju marsikaterega posameznika. Veliko ljudi si pravzaprav ne more več predstavljati vsakdanjega življenja brez športa in športnih aktivnosti. Vsekakor je šport pomemben za zdravje in ljudem omogoča dolgo ter kvalitetno življenje. Takšnega mnenja je tudi Teja Kralj.

To je ženska, ki bi jo lahko opisali, kot izredno predano športnico, saj preprosto ljubi šport. Ker je šport njeno gonilo v življenju in ker ve, da lahko to zanje predaja tudi drugim, že nekaj let navdušuje in spodbuja vse, ki bi radi sledili njenemu načinu življenja.

 

Tek je na njenem sporedu vsak dan

Le malo ljudi ve, da Teja Kralj teka ne zanemari niti en dan v letu. Veliko posameznikov, se ne more pripraviti do teka, a za Tejo Kralj to ni težava. Kot sama pravi, noben dan v letu ni slab dan za tek. Vsak dan lahko vsaj nekaj malega naredimo za svoje zdravje.

Svoje učence Teja Kralj uči, da je potrebno začeti postopoma. Njihova vadba se vedno začne s hojo, ki je do telesa bolj prijazna kot tek. Teja pravi, da ljudje, ki takoj pričnejo s tekom, delajo ogromno napako in škodo sebi. Šele ko se malce ogrejemo, lahko pričnemo s tekom.

 

Tudi popolni začetniki lahko pridejo na vadbo Teje Kralj

Veliko ljudi sovraži tek in se ga boji. Teja Kralj pravi, da je prava formula, ki vodi do uspeha ta, da je potrebno začeti počasi, izredno počasi. Šele ko nam je tek že dovolj blizu lahko malce pohitrimo svoj tempo.

Druga pomembna točka pa je vztrajnost. Veliko ljudem največkrat primanjkuje vztrajnosti. Nekateri le začnejo in kmalu pozabijo na vsakodnevni tek. Kot pravi Teja Kralj ni potrebno teči vsak dan, potrebno pa je imeti rutino, ki bo zajemala vsaj tri daljše teke na teden. Ko bo tek postal del vašega življenja, boste hitro opazili vse pozitivne spremembe, ki jih potrebujete.

Preberi večPreberi več

Restavracija, ki vam ne ponuja samo odlične hraneRestavracija, ki vam ne ponuja samo odlične hrane

Pri izbiri restavracije smo vse bolj zahtevni. Še preden se odločimo, v katero gostilno se bomo odpravili na kosilo ali večerjo, temeljito pregledamo, kaj nam v povezavi s tem ponuja trg. Ni nujno, da izbrana restavracija leži v neposredni bližini našega doma. Dandanes smo se za odlično hrano pripravljeni odpeljati tudi kam dlje.

Naša dežela se lahko pohvali z odlično kulinariko, ki nam je na dosegu v številnih restavracijah. Pomembno pa je, da izbrana restavracija ne slovi samo po odlični hrani, temveč nam mora ustrezati tudi ambient, osebje in še kaj.

 

Gostilna za vse generacije

Verjetno ste kdaj zašli v katero od restavracij, kjer ste opazili, da se v njej prehranjuje kakšna prav posebna skupina ljudi, na primer poslovneži ali pa povsem preprosti ljudje, ki so mimogrede v restavracijo prišli na dopoldansko ali popoldansko malico.

Najljubša pa nam je seveda tista restavracija, ki ponuja takšen ambient, ki je namenjen tudi najmlajšim družinskim članom. Če imamo doma mlajše otroke, pred odhodom v restavracijo vedno preverimo, ali so tam na voljo kakšna igrala, animacije in podobno.

Restavracija, ki vam ne ponuja samo odlične hrane

 

Izjemno priljubljene so restavracije ob morju

Predvsem poleti si želimo obedovati v bližini vode – ob jezeru ali ob morju. Ni čudno, da so restavracije ob morju daleč najbolj zasedene ravno poleti. Izbrana restavracija ob morju nam ponuja veliko več kot le svežo morsko hrano.

Nekateri turisti se med dopustovanjem na morju odločijo, da sami ne bodo pripravljali hrane, zato je še toliko pomembneje, katero obmorsko gostilnico si izberejo. Seveda ob našem morju ne kraljuje zgolj ena restavracija. Na voljo je namreč nešteto mest, kjer se lahko odlično najemo ter nazdravimo z vrhunsko pijačo.

 

Picerija ali raje restavracija z več izbire

Med mladimi pa tudi med starejšimi generacijami je izjemno priljubljena hrana pica. Ravno zato najpogosteje obiščemo kar picerijo. V njej praviloma strežejo predvsem pice, seveda so na voljo še druge jedi.

Če pa bi raje pred seboj imeli še bolj pisan jedilnik, je bolje obiskati kakšno gostilno, kjer nam lahko postrežejo še s čim drugim.

Preberi večPreberi več

Pravočasna investicija v to, da je sončna elektrarna postavljena, je zelo pametnaPravočasna investicija v to, da je sončna elektrarna postavljena, je zelo pametna

Skoraj nimam več bližnjega prijatelja, ki mu ne bi sončna elektrarna dovajala elektrike. Očitno smo vsi dovolj zgodaj naredili prave spremembe in smo lahko letos pozimi mnogo bolj mirni kakor sicer. Za zdaj se sicer elektrika ni tako zelo povečala, kot smo se vsi bali, kar je še dobro, ampak vseeno še ni vsega konec, preden se bo vse stabiliziralo. Vsekakor mi je pa najbolj pomembno to, da smo vsi preskrbljeni v primeru krize, kakor so jo nekateri napovedovali, saj nas bo sončna elektrarna, ki jo ima vsak doma, varčno rešila pred tem.

Medtem ko se nekateri na to pripravljajo z varčevanjem, pa drugi razmišljamo o tem, kaj bi si lahko še polepšali dom ali pa ga naredili še bolj udobnega kakor je s tem, da bi uporabili elektriko, s kater nas oskrbuje sončna elektrarna in se nam ni treba ozirati na stroške. Investicija je, kakršna je, vemo, kdaj jo bomo odplačali in bomo na ničli ter kdaj bomo začeli imeti korist. 

Prav vesela sem, ker se sedaj lahko odločam še že kakšno elektronsko napravo, brez da bi me skrbelo, kaj bo to pomenilo za stroške. Če se ne bi elektrika dražila niti ne bi bil noben problem, ker se pa draži, bi me pa zelo skrbelo, kaj si lahko privoščim in kaj ne, če nas ne bi sončna elektrarna oskrbovala. Res se na trenutke zdi, da bi na takšno kapaciteto bivalne površine in na vse elektronske naprave, ki jih imamo, danes imeli zelo velike stroške s tem in ne vem, ali bi bil to finančni okvir, ki bi bil pameten za nas. Skoraj sem prepričana, da lahko rečem, da ne, ker vseeno gledamo na to, da so stroški čim manjši kakor pa takšni, da komaj preživimo in si ne moremo ničesar dodatnega privoščiti. Ampak, ker ni tako, saj nas sončna elektrarna pri tem rešuje, je vse v redu.

Pravočasna investicija v to, da je sončna elektrarna postavljena, je zelo pametna

Preberi večPreberi več

Sedaj imam menda najboljše gnojilo za travo na trguSedaj imam menda najboljše gnojilo za travo na trgu

Pred kratkim mi je gospod, ki dela v vrtnarstvu povedal, da obstaja mnogo boljše gnojilo za travo, kot ta, ki ga uporabljam sedaj. Prepričana sem bila, da imamo najboljše gnojilo za travo, zagotovo doma, ampak deluje, kakor da sem se res uštela pri tem prepričanju. Res sem kupila to, katerega mi je priporočil omenjeni gospod in deluje, kot da ima prav. Res se mi zdi, da je zemlja mnogo boljša, kakor pa je bila prej, ko sem uporabljala gnojilo za travo, ki smo ga imeli prej. 

Sedaj imam menda najboljše gnojilo za travo na trgu

Včasih se je res dobro pogovarjati z ljudmi, da zvemo, kakšen takšne koristne informacije, ki jih potem lahko uporabimo zato, da kakšno stvar izboljšamo doma. No, ali pa kjerkoli v bistvu. Tokrat sem zagotovo izbrala nekaj, kar nedvomno deluje, saj vidim že prve spremembe na tem področju in bom to gnojilo za travo, vsekakor uporabljala naprej. Ali pa vsaj dokler ne bom dobila še kakšnega boljšega podatka o tem, s čim lahko nadomestim tudi to rešitev, ki jo imam sedaj. 

Ko sem se prvič soočala z izbiro, s čim lahko izboljšam kakovost trave, sem ugotovila, da je toliko izdelkov na trgu, da jih niti ne moram vseh pregledati. Takrat sem zaupala prodajalcu, ki mi je priporočil gnojilo za travo, ampak to je bilo res že pred leti. Sicer nisem preverila, koliko časa ja gnojilo za travo, ki ga imam sedaj na trgu, saj je možno, da ga takrat še ni bilo. Nekako imam v spominu, da ga vsekakor nisem videla takrat, pa sem si zelo dobro ogledala vse, kar so imeli. Ali pa seveda to gnojilo za travo, ni bilo v tisti prodajalni. 

Kakorkoli, sedaj ga imam, in veselim se, da bom lahko spomladi videla, kakšna trava bo nastala iz te zemlje, ki sedaj deluje mnogo lepše kakor pa prej, saj je gnojilo za travo, že nekaj naredilo več kot očitno. 

Preberi večPreberi več

Možev Invisalign je končno prispel do domaMožev Invisalign je končno prispel do doma

Mož je končno prišel do svojega Invisalign zobnega aparata. Sicer ga je pri ortodont akal, kar dober teden in še jaz sem morala ponj. Načrt je bil, da grem takoj ponj, ko je prišlo obvestilo, da ga čaka, ampak so se tudi meni stvari rahlo zakomplicirale in nisem utegnila prej. Sedaj pa upam, da ga bo dejansko nosil. Že tako je potrebovala več kot leto dni, da se je odločil za pregled pri ortodontu. Najprej je mislil, da ta možnost ne bo primerna zanj ampak, se je pri pregledu izkazalo, da bo Invisalign čisto dovolj za tisto kar potrebuje popraviti. 

Popolnoma ga razumem, kdo si pa želi pri teh letih nositi fiksen zobni aparat. Meni se ne bi dal. Pri možu je bilo pa tako, da so ga zobje vedno bolj motili, ker niso imeli primerne lege. Dolgo časa je potreboval, da se je sprijaznil s tem, saj bi lahko to naredil že mnogo let prej, pa je raje trpel in odlašal. 

Možev Invisalign je končno prispel do doma

Sedaj je Invisalign na njegovi nočni omarici in resnično upam, da se bo spomnil vsak večer, da ga mora nositi. Menda bo pri njem dovolj, da ga nosi le ponoči. Vsaj za začetek potem se bo pa videlo, kakšen bo rezultat. Upam, da bo imelo to dovolj dober rezultat po določenem času, da mu ne bo treba nositi Invisalign zobnega aparata tudi čez dan. To pa ne vem, če mu bo uspelo, saj zelo veliko dela s strankami in se zna zgoditi, da mu bo to preveč nadležno. Niti si ne predstavljam kakšen je občutek takšnega zobnega aparata in koliko je moteč, ko ga človek nosi.

Vsekakor držim pesti, da bodo rezultati dobri in bo zadovoljen, ker investicija v to vsekakor ni bila majhna in bi bilo dobro, da Invisalign resnično uporablja, da dobi želene rezultate za to ceno. 

Preberi večPreberi več

Promocijska darila nam lahko naredijo dobro reklamoPromocijska darila nam lahko naredijo dobro reklamo

Vsakdo, ki ima v lasti večje ali manjše podjetje, se je že znašel v obdobju, ko je moral svoje podjetje tržit. Trženje in marketing lastnega podjetja se lahko izvede na različne načine. Eden izmed precej uspešni in izredno priljubljenih so tudi promocijska darila, ki jih lahko ljudem delimo na različnih sejmih ali predstavitvah.

Učinek, ki ga imajo promocijska darila na posameznika je vedno pozitiven. Z majceno pozornostjo lahko namreč posameznika prepričamo v nakup naše storitve ali naših izdelkov, kar je odličen način trženja. Seveda se moramo pred nakupom promocijskih daril vprašati, katera bi bila primerna za našo branžo saj morajo imeti pravi učinek na ljudi.

 

Manjša in prikupna promocijska darila

Ljudje se pri izbiri promocijskih daril vedno vprašajo, kaj bi sami radi prejeli v dar, kaj najbolj pooseblja idejo njihove blagovne znamke in s čim bodo razveselili svoje bodoče stranke. Dandanes je vse bolj pomemben unikaten in personaliziran pristop, ki običajno naredi izredno dober vtis na okolico.

Izredno priljubljena promocijska darila pa so tudi unikatna slovenska darila. Nekaj kar je povezano z našo državo, nekaj kar ponujajo slovenski obrtniki. S tem ko podpiramo lokalno lahko z nakupom promocijskih daril naredimo ogromno dobrega.

Promocijska darila nam lahko naredijo dobro reklamo

 

Športni pripomočki in veliko več

Slovenci smo izredno aktivni in se v večini radi ukvarjamo s športom. Zato so ena izmed odličnih možnosti za promocijska darila tudi pripomočki za različne vadbe. Izbiramo lahko na primer med elastičnimi trakovi za izboljšanje postave, e podlogami ja jogo, med števci korakov, loparji za namizni tenis in še bi lahko naštevali.

Na spletu imamo ogromno ponudnikov, ki se posveča izbiri najboljših promocijskih daril za vaše potrebe. Pomagali vam bodo pri izboru in vas vodili skozi celoten nakup. Če boste želeli vam bodo na vsako promocijsko darilo natisnili vaš logotip ali kakšen stavek, ki vas najbolje opisuje. Promocijska darila bodo postala odličen predstavnik vas in vašega podjetja.

Preberi večPreberi več

Ko vodno korito redno umaže trda voda, je čas za ukrepanjeKo vodno korito redno umaže trda voda, je čas za ukrepanje

Če ne bi bila tako trda voda, kot je v naši hiši, bi bile vse stvari mnogo lažje, tako se mi pa zdi, da se situacija vedno slabša. Niti nisem edina, ki ima te težave, saj sem se že nekajkrat o tem pogovarjala s sosedami in so mi povedale, da imajo prav enako težavo. Prav ne zavidam jim, da je trda voda, tudi pri njih težava. 

Moram se samo spomniti, kako sem nekoč reševala to, ampak mislim, da ne bom našla istega načina. Sem pa nekje na nekem forumu prebrala, da se to, lahko reši s filtri, ki se vgradijo v vodovodni sistem v hiši. Ali pa nekaj podobnega le vem ne, kako se temu točno reče. Moram se tudi spomniti, kateri forum je bil, kjer sem prebirala o tem, da še enkrat poskusim najti ta filter oziroma izvedeti, kako se temu pravzaprav reče. Ne vem, zakaj se nisem že takrat malce bolje pozanimala o tem, saj smo imeli že takrat težavo s tem, da bom trda voda, povzroča težave. Ampak ker še ni bilo, tako hudi smo mislili, da ne bi treba ukrepati.

Ko vodno korito redno umaže trda voda, je čas za ukrepanje

Sedaj je že kar nekaj let od tega in zdi se mi, da se trda voda, le še slabša. Ali pa sem jaz vedno bolj občutljiva. Iskreno nisem najbolj pametna. Vem, da se danes zagotovo lahko najde kakšna rešitev samo malce več časa si bom morala vzeti, da jo najdem. 

Danes namreč zopet čistim kuhinjsko korito in vidim, da se kar redno nabira vodni kamen in zato se odločam, da nekaj ukrenem v tej smeri, da si olajšam to delo. Če bi bila vodo bolj mehka, vem, da ne bi bilo nobenega problema z vodnim kamnom. Ker je pa trda voda, tukaj je pa, kakor je, in sedaj vidim, da se to ne bo izboljšalo, zato moram nekaj narediti. 

Preberi večPreberi več

Doma je pitna voda vedno pri rokiDoma je pitna voda vedno pri roki

Pa sem prispela domov na varno, kjer je voda, čista in pitna. Bila sem namreč v Afriki, kjer voda ni bila tako briljantna in sem jo morala vseeno kupovati. Na srečo se imela vsaj ta dostop urejen in sem lahko vsak dan kupil toliko, kolikor sem jo potrebovala. Sem se pa vseeno zamislila nad tem, kako lahko vsi ti ljudje normalno živijo, če je voda, takšen problem. Vsi nimajo namreč možnosti, da lahko kupijo to, kar potrebujejo, in voda, ni nekaj, kar bi bilo dostopno vsem. Sem bila kar presenečena do kolikšne mere se lahko telo prilagodi tudi v takšnih primerih.

Vsekakor ne bi živela na takšnem območju, ampak je bila pa vsekakor zanimiva izkušnja. Odšla sem namreč na prostovoljno delo in sem delala z otroki. Takoj bi to ponovila. Če bi imela malce več časa, ampak ga žal nimam. Morda si bom zopet naslednje leto kaj takšnega omislila, ampak do takrat bo na vrsti normalno delo in pa kakšen pravi dopust. Na en način je bil tudi to moj dopust, ker sem potrebovala spremembo. Ampak ne na tem področju, da bi bila voda, nepitna ali pa kaj podobnega. Če bi si to želela, bi šla na kakšne teden tja, kjer sam znajti v naravi, da preživiš. Ne vem točno, kako se že temu reče, ampak to bi bilo bolj prijetno. Ker je bila pa slava voda, stranski izziv za to, da sem dobila prijetno izkušnjo na področju drugačne kulture, sem se pa vseeno osredotočila na druge bolj zanimive stvari. 

Ne vem, kdo je bil bolj navdušen tam. Otroci nad mano ali jaz nad otroki. Takšne hvaležnosti, ko nekomu pomagaš, da se nekaj nauči, res še nisem videla. Ravno to je bilo tisto, kar me je poponoma prevzelo in bi z veseljem ponovno šla na kaj takšnega, saj je ta občutek mnogo boljši kakor pa to, da je pitna voda, takoj pri roki.

Doma je pitna voda vedno pri roki

Preberi večPreberi več

Promocijska darila so odlična priložnost marketinga za podjetjaPromocijska darila so odlična priložnost marketinga za podjetja

Promocijska darila so lahko odlična priložnost za neko podjetje, da se po nizki ceni lahko promovirajo preko drugih strank in podobno. Promocijska darila ne rabijo biti nekaj zalo velikega ali posebnega ampak gre za neko malenkost, ki jo podjetje lahko kot neko darilce da svojim strankam upajoč, da bodo imeli to na nekem vidnem mestu, kjer bodo videli tudi drugi ljudje, ki niso stranke tega podjetja. Če to dosežemo je lahko prepoznavnost našega podjetja zelo velika v kratkem času. Nekateri radi nekaj podarijo strankam za božične praznike ali kakšen drugi praznik. Vzamemo neko malenkost, kamor pritrdimo neko misel in seveda logotip podjetja. Ko imamo to podarimo promocijska darila strankam, ki bodo to uporabljale ali pa postavile na neko polico za spomin. To je enkratna priložnost za nas, saj dobimo prepoznavnost.

Tako smo naredili tudi v nekem podjetju kjer sem delala. Kupili smo preproste mini pokale, ki smo jih kot nek spominek podarili vsem strankam. Na pokalu je bila napisana lepa misel in pa logotip naše firme. Ko so to stranke dobile so bile zelo vesele in poslovna darila so jim bila všeč. Te pokale so dajali na svoje pisarniške mize, na police v pisarni in podobno. V roku nekaj mesecev smo dobili nove klice strank, ki bi rade sodelovale z nami. Seveda vsako novo stranko vprašaš kje nas je našla in veliko nam jih je povedalo da so bili pri nekomu, ki je že naša stranka in jim je bil pokalček res lep in so našo stranko vprašali za kakšno podjetje sploh gre  in veliko ljudi je našo storitev tudi potrebovalo in so nas kontaktirali. Se pravi naše stranke so dobile zelo lepa promocijska darila, mi pa precej novih strank. Zmagamo vsi. To je lahko res dobra ideja za katerokoli podjetje saj promocijska darila niso draga in s tem si omogočimo zelo poceni marketing.

Promocijska darila so odlična priložnost marketinga za podjetja

Preberi večPreberi več

Gasilci so zelo pomembni ljudje v katerikoli državi smoGasilci so zelo pomembni ljudje v katerikoli državi smo

Imam prijatelja ki je bil res dolgo časa prostovoljni gasilec. Čelo življenje je dejansko odraščal v gasilskem domu. Že njegov oče je bil gasilec in ravno on mu je vse predstavil. Že od malih nog se je torej videl kot gasilec in nič drugega si ni predstavljal delati. Nekaj let je potem po srednji šoli delal kot gradbenik ampak nekaj ga je vedno vleklo v gasilski dom. Če prav je bil še vedno prostovoljni gasilec, mu to vseeno ni bilo dovolj. Odločil se je, da so gasilci res pomembni zanj in se je opravil na test, da bi postal poklicni gasilec. Ta test je seveda opravil brez kakršnihkoli problemov in res je končno vesel tako kot treba. Gasilci so ga zelo hitro sprejeli, saj so vedno veseli, k dobijo nekoga novega, saj se zavedajo, da niso vsi ljudje za to službo. Gasilcev je seveda premalo, zato se nove osebe vedno iščejo. Prijatelj ima sedaj tudi mlado družino, za katero lahko brez problema skrbi in nima nobenih skrbi. Njegov sin je že pionirček v prostovoljnem gasilskem društvo in bomo zelo kmalu videli, če je tudi njegov sin zrel za gasilca.

Tudi sama sem bila prostovoljna gasilka in sem po desetih letih ugotovila, da to ni ravno zame. Sama sem tudi delal tečaj za prvega posredovalca in sem kar hitro videla da to ni zame. Eno je imeti tečaj, druga pa je ko to vidiš potem na intervenciji v živo.

Gasilci so ravno zato zelo veseli vsakega novega gasilca, ravno zato ker to ni za vsakega. Gasilci so tako mojega prijatelja zelo hitro sprejeli in vzeli za svojega. Delo opravlja zelo pridno in je res gasilec za pohvalit. Veliko fantov iz tistega prostovoljnega gasilskega doma, kjer je bil on, sledi njegovi poti. Nekaterim žal izpita ni uspelo opraviti, to pa še ne pomeni da so obupali.

Gasilci so zelo pomembni ljudje v katerikoli državi smo

Preberi večPreberi več